یک متخصص تغذیه که هر روز با انسان های بد غذای کوچک و بزرگ سر و کار دارد و مادر 3 قلوهای 7 ساله هست، هر کدام از آنها عادات غذایی متفاوتی دارند، آزمون و خطاهایی را برای فرزندانش انجام می دهد تا سبزیجات بخورند، شیر بنوشند، غذاهای جدید و مواردی از این قبیل را امتحان کنند.

برای مشاهده متن کامل اینجا http://tizland.ir/show/?id=4500 کلیک کنید

از غذاهای مورد علاقه اش به عنوان یک نقطه ی شروع در مسیر تغذیه سالم استفاده کنید- حتی پیتزا. این بخشی از یک استراتژی ثابت شده از یک تحقیق است که درمورد صدها بچه ی ایرادگیر در یکی از بیمارستانهای برتر کودکان کشور صدق می کند.

کارکنان کلینیک تغذیه کودکان در بیمارستان کودکان انی و رابرت هوری لوری از پیشگامان "زنجیره غذایی" هستند و زنجیره غذایی روشی ست برای ایجاد لینک هایی بین یکی از غذاهای مورد علاقه ی کودک (به عنوان مثال: سیب زمینی سرخ کرده) و غذای دیگری که شما دوست دارید بخورد (مثلا مرغ سبزیجات). تغییرات از یک لینک به لینک دیگر کم هستند (از یک غذای سرخ شده تا یک غذای سرخ شده دیگر) اما آنها به تدریج تنوع زیادی را به رژیم غذایی کودک اضافه می کنند.

برای مشاهده کامل مطلب اینجا http://tizland.ir/show/?id=4416 کلیک کنید

دیگر مقالات علمی ویژه والدین را از اینجا می توانید دنبال کنید 

پژوهشگران در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که بچه های چاق در مدرسه بیشتر از دیگر بچه ها توسط همسالانشان مورد آزار و اذیت قرار می گیرند.

کودکی دارید که انگشت خود را می مکد یا ناخن های خود را می جود؟ در ادامه بیان می کنیم که این کارها چگونه ممکن است برای آن ها مفید باشند!

برای مطالعه متن کامل مقاله اینجا http://tizland.ir/show/?id=4379 کلیک کنید.

مقالات مشابه را هم از اینجا بخوانید

به محض اینکه کودک اولین قدم های خود را بردارد، ممکن است حوادثی برای او رخ دهد. همیشه نمی توانید از رخ دادن حوادث پیشگیری کنید اما برخی راهکار ها به شما کمک می کنند تا به فرزند خود کمک کنید احساس بهتری داشته باشد.

این مقاله را از اینجا http://tizland.ir/show/?id=4362 بخوانید.